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Flow Yoga

Milano, Via Vannucci 6 (4)
per persona 12
  • Sport
  • 1:00 Hour
  • Indoor
  • Partecipanti 1 - 4

Descrizione

I am teaching these yoga classes in English in Milano (studio is near Bocconi/Porta Romana):

- Candlelight flow yoga (Fridays at 18:30): Unwind from your long week with a chill yoga flow class lit by candles. A slower flow class with long holds that will make you work, but in a slow burn way. Music & candle light will sooth your spirit and calm your mind, while finding ease in your body. All levels.

-Yoga Fundamentals (Saturdays at 11:00): A yoga practice that explores the poses through clear and intelligent alignment, building strength and ultimately creating a thorough understanding of each pose. The focus of the class is more on stretching and awareness of the body. Great for beginners.

-Vinyasa flow yoga (Sundays at 11:00): a dynamic flow class that synchronizes breath with movement. Featuring many sun salutations, twists, backbends, upper body & core work, and ending with a delicious final relaxation. All levels.

-Seasonal: In spring & summer I also offer yoga classes outside in nature at Parco Ravizza, Sempione & Giardini Publici.

Cosa è incluso

60 or 70 min. full yoga class

Cosa portare

Yoga mat.


Reviews (4)

  • Overall
  • Location
  • Prezzo
  • Qualità

Displaying 1-3 of 4 results.
- 02 Jan 2017 - 06 : 35 -

ILARIA

"Il flow yoga mi è piaciuto molto. Le classi sono strutturate bene e l’insegnante è sul pezzo. Lo consiglio a tutti colore che vogliono scollegare il cervello dallo stress di tutti i giorni."


- 02 Jan 2017 - 06 : 35 -

Daniela Clementina

"Dopo le lezioni di Yoga Flow mi sento molto bene, sia dal punto di vista fisico che spirituale. Mi sento piu' serena e in pace con me stessa. In base alla pratica della lezione svolta, sono molto rilassata oppure molto piu’ energica. "


- 13 Dec 2016 - 09 : 42 -

Viviam

"Questo corso è un'ora di puro benessere, dove ho scoperto il tempo per stare finalmente un po' in pace con me stessa, sentire il proprio corpo, calmare il respiro… è stato impegnative e rilassante allo stesso tempo."